Corredor não gosta de perder tempo. Por isso levar desde
dinheiro e documentos durante a corrida até todo o arsenal para o treino
na academia tem seus segredinhos para arrumar a mochila ou mala.
O que se usa primeiro fica por cima.
Após o treino, tênis e meia devidamente embalados vão no fundo, seguidos
pela roupa usada e pela toalha molhada.
Acomodando seus pertences
Chinelos
Toalhas
Dobre a toalha molhada em quatro, faça
um rolinho e coloque-a numa sacola plastificada (tipo ecobag)
Tênis e meias
Se a mala não tiver
compartimento para eles, vale colocá-los num saco ou até numa bolsa
térmica (para isolar possíveis odores e a umidade)
Xampu e condicionador
Ficam em uma necessaire ou em um saco
plástico hermético com feicho zip lock. Soltos é meleca na certa.
Dica: sabe aquela amostra grátis de cosméticos, sabonetes para o rosto,
hidratantes, demaquilantes, sprays de cabelo... que você ganhou? São ideais para levar
na mochila de ginástica
Documentos, celular, chaves
Coloque nos
bolsos externos, de acesso imediato
Simples Assim!!
Cristina Papazian -
organizeassim.blog.uol.com.br
Texto:
Cristina Papazian, para jornalista Raphaela Mello da
Revista Runner's - Agosto/11. Esse texto não pode ser
reproduzido sem autorização.
