Confira uma de cardápio para você variar as receitas e
servir comidas deliciosas para a família
Todo dia você abre a geladeira e pergunta: "O que eu faço
para o almoço?" Quem é dona de casa sabe o quanto essa tarefa dá
trabalho, ainda mais quando as crianças torcem o nariz para frutas,
verduras e legumes.
Segunda-feira
Almoço
- Salada de beterraba e grão de bico - Arroz com brócolis
- Lagarto ao creme de queijo
- Gelado de melancia
Jantar- Salada de acelga com tomate - Arroz e feijão
- Torta prática de carne moída
- Salada de beterraba e grão de bico - Arroz com brócolis
- Lagarto ao creme de queijo
- Gelado de melancia
Jantar- Salada de acelga com tomate - Arroz e feijão
- Torta prática de carne moída
Terça-feira
Almoço-
Salada
de batata com alecrim - Arroz
com espinafre (aproveite o arroz que sobrou do jantar no dia
anterior)
- Picadinho econômico de lombo e milho
- Sorvete de melão
Jantar- Salada de repolho com maionese - Arroz com couve
- Frango com mandioca gratinado
- Picadinho econômico de lombo e milho
- Sorvete de melão
Jantar- Salada de repolho com maionese - Arroz com couve
- Frango com mandioca gratinado
Quarta-feira
Almoço-
Salada
completa com acelga - Arroz
Biro-Biro - Bife
à milanesa recheado
- Compota de caju
Jantar
- Salada mista - Arroz e feijão
- Picadinho de acém com creme de mandioca
- Compota de caju
Jantar
- Salada mista - Arroz e feijão
- Picadinho de acém com creme de mandioca
Quinta-feira
Almoço- Salada
de brócolis com queijo - Escondidinho
de músculo
- Suflê de arroz (aproveite o arroz que sobrou do dia anterior)
- Cocada de abacaxi
Jantar
- Salada colorida com bacon e batata palha
- Torta cremosa de frango
- Suflê de arroz (aproveite o arroz que sobrou do dia anterior)
- Cocada de abacaxi
Jantar
- Salada colorida com bacon e batata palha
- Torta cremosa de frango
Sexta-feira
Almoço
- Salada de feijão-fradinho - Arroz branco
- Cozido de acém e legumes- Couve- flor gratinada - Pudim de laranja
Jantar- Salada de acém com chuchu (aproveite o acém que sobrou do almoço)
- Torta de calabresa com mandioquinha
- Salada de feijão-fradinho - Arroz branco
- Cozido de acém e legumes- Couve- flor gratinada - Pudim de laranja
Jantar- Salada de acém com chuchu (aproveite o acém que sobrou do almoço)
- Torta de calabresa com mandioquinha
Sábado
Almoço
- Salada com massa de pastel
- Arroz branco
- Frango assado com molho de mostarda e mandioca palha - Pavê surpresa de morango
Jantar
- Salada verde com legumes - Macarrão com frango (aproveite as sobras de frango do almoço)
- Salada com massa de pastel
- Arroz branco
- Frango assado com molho de mostarda e mandioca palha - Pavê surpresa de morango
Jantar
- Salada verde com legumes - Macarrão com frango (aproveite as sobras de frango do almoço)
Domingo
Almoço
- Salada de tomate recheado
- Lasanha de linguiça calabresa
- Maminha assada superpráticapio
- Gelado cremoso
Jantar
- Pizza caseira com dois queijos
- Salada de tomate recheado
- Lasanha de linguiça calabresa
- Maminha assada superpráticapio
- Gelado cremoso
Jantar
- Pizza caseira com dois queijos