Adote o Feng Shui em seu quarto e garanta noites de sono tranquilo
Decoração clara facilita o
sono. Aposte em tons agradáveis da parede do quarto à roupa de cama
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Quarto é lugar para descansar e
ponto final. Isso significa que é proibido levar material de trabalho ou
fazer reuniões nele. Se fizer isto no ambiente de descanso, vai atrair
preocupação e ansiedade, atrapalhando seu sono. Quem explica é a
consultora de Feng Shui Cris Ventura, que ensina como a técnica de
harmonização pode ajudar a atrair relaxamento. Siga as dicas:
Lavanda é boa para acalmar e
faz dormir bem. Dica: adote algumas gotinhas na fronha
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Decoração leve
Use
almofadas, cortinas e roupas de cama em tons claros. Em frente à sua
cama, coloque uma bela imagem e lembre-se de que ela será a primeira
coisa que você verá ao se levantar.
Espelhos, não!
Nada de espelhos em frente à cama ou no teto. Para os chineses, "ver-se dormindo" não atrai boas energias. Se não der para retirá-lo, cubra-o com um pano durante a noite.
Cheiro bom com lavanda
Na fronha ou num pote de cerâmica, pingue de 1 a 3 gotas
de óleo essencial de lavanda para dormir melhor.
Por último, nada de desordem. “Mantenha o local sempre limpo e organizado, porque bagunça afeta a clareza mental!”, esclarece Cris Ventura.
Por último, nada de desordem. “Mantenha o local sempre limpo e organizado, porque bagunça afeta a clareza mental!”, esclarece Cris Ventura.
Conteúdo do site ANAMARIA
